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Cercles — Haut du corps et bras

Laisser la tête tomber doucement vers l’avant, sentir le poids. Laisser ce poids initier un petit cercle de la tête vers l’avant, puis l’élargir progressivement en impliquant les épaules, le haut du dos, les bras.… 

Cercles — Bassin, épaules, yeux

Debout, pieds écartés à la largeur des hanches. Commencer par des cercles lents du bassin dans un sens, puis dans l’autre. Prendre le temps de sentir chaque position. Passer ensuite aux épaules : cercles vers… 

Trilles de lèvres — Questions/réponses

Le chef propose une courte cellule mélodique en Brrr (2 à 4 notes), le chœur répète identiquement sur les temps suivants. L’échange doit être vif et dynamique, sans pause entre la question et la réponse.… 

Au clair de la lune en parallèles

Diviser en 3 groupes. Groupe 1 chante la mélodie sur sa note naturelle. Groupe 2 commence une tierce au-dessus. Groupe 3 commence une quinte au-dessus. Les trois groupes chantent la même mélodie mais décalés harmoniquement,… 

ZiNiMa — Gamme rapide (5→1)

Sur le motif 5-4-3-2-1 répété cinq fois sans interruption, chanter ZiNiMa (sur chaque note) de façon rapide et tonique. Le Z du Zi, le N du Ni et le M du Ma doivent tous être… 

Attaque franche (geste de fléchette)

Le piano joue une note. Le choriste l’entend, l’intègre, puis la reproduit avec un geste de lanceur de fléchettes sur Pa. L’attaque doit être franche et juste dès la première milliseconde. Le geste doit viser… 

Arpège collectif avec tenues

Diviser le chœur en 4 groupes. Attribuer à chaque groupe un degré de l’arpège (1, 3, 5, 8). Tout le monde monte l’arpège ensemble sur Ou (1358531). À la descente, chaque groupe s’arrête sur son…