Sortie de piscine sur le son Si
Inspirer généreusement en lâchant les genoux, les mains à l’horizontale devant. Remonter progressivement sur Si (motif descendant long : 5-6-5-4-5-4-3-4-3-2-3-2-1), en appuyant sur les mains vers le bas comme si on se hissait sur le…