Ça va / Ça va pas
Quatre humeurs sur un motif — à chanter avec autant de légèreté que de conviction.
Rejoindre gratuitement →Respiration mesurée (4 puis 8 temps)
Inspirer sur 4 temps, expirer sur 4. Progresser jusqu'à 8. Calme et conscience.
Rejoindre gratuitement →Cycle inspiration/blocage/expiration
Inspirer, bloquer, expirer : le cycle varie de 8 jusqu'à 1 et remonte.
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