Cycle inspiration/blocage/expiration
Inspirer, bloquer, expirer : le cycle varie de 8 jusqu'à 1 et remonte.
Passer Maestro →Respiration mesurée (4 puis 8 temps)
Inspirer sur 4 temps, expirer sur 4. Progresser jusqu'à 8. Calme et conscience.
Passer Maestro →Ça va / Ça va pas
Quatre humeurs sur un motif — à chanter avec autant de légèreté que de conviction.
Passer Maestro →