Bascules au bord du déséquilibre
Se pencher au bord du déséquilibre dans toutes les directions. L'ancrage par la limite.
Bibliothèque
93 exercices
Déroulé vertébral
Dérouler et rembobiner la colonne, très lentement, depuis la tête jusqu'aux pieds.
Bras tirés par les petits doigts
Les bras montent, les épaules restent — contre toute attente.
Au clair de la lune en parallèles
Au clair de la lune à plusieurs hauteurs simultanément. La polyphonie sans effort.
Alphabet et mains levées
Chanter l'alphabet et lever les bras quand sa lettre arrive. Attention et bonne humeur.
Équilibre — L’algue (sur un pied)
Sur un pied, bouger le reste du corps librement. L'ancrage par le déséquilibre.
Accord collectif
Chanter un Mmm tenu chacun sur sa note, et renouveler à chaque inspiration.
Bouyoubouyou
Un son en avant, un regard vif, une bouche détendue — et ça bouge tout seul.
Cercles en sens contraires
Une main dans un sens, l'autre dans l'autre. La coordination bilatérale.
Cocktail vocal
Les meilleurs noms de cocktails passent à la casserole vocale.
Détente de la langue
Détente de la langue autour des dents.
NiAiA
Seule la langue bouge pour enchaîner NiAiAi. Indépendance et souplesse.
Vocal painting — Polyphonique (plusieurs chefs)
Plusieurs choristes dirigent chacun un groupe avec les gestes solfa. Polyphonie collective.
Cri de Tarzan
Lâcher le cri de Tarzan librement entre aigus et graves. Décomplexer la tessiture.
Impulsions Pch et Ts
Des impulsions Pch et Ts pour réveiller le diaphragme et le souffle.
Frère Jacques en chiffres
Une comptine connue, des chiffres à la place des mots — et un effet de décalage qui désoriente délicieusement.
Gamme — En canon
La gamme en canon. Autonomie et écoute harmonique.
Oui non
Dire oui avec la tête quand on chante non — et inversement. Simple. Déstabilisant.
Passer Maestro →La tête en arrière
Deux phases opposées pour libérer toute la gorge — de la nuque à la mâchoire.
Passer Maestro →Le chat timbré
Une syllabe. Mille voix. À toi de jouer.
Passer Maestro →L’espace entre les côtes
Ouvrir un côté à la fois — et respirer dans l'espace qu'on vient de créer.
Passer Maestro →Les trois vibrations
Brrr, Zzzz, Vvv — trois consonnes, trois zones, un seul motif pour explorer les résonances.
Passer Maestro →FFAFFA
Un seul souffle, des consonnes et des voyelles qui s'enchaînent — pour trouver l'énergie du son sans forcer.
Passer Maestro →Regarder derrière soi
Jusqu'où peut-on tourner la tête sans bouger le reste — et que se passe-t-il si on respire là-dedans ?
Passer Maestro →Moulin rythmique
Un rythme, cinq parties du corps, et ça tourne.
Passer Maestro →Réveil corporel — Réveil articulaire en cascade
Ajouter progressivement chaque articulation au mouvement, jusqu'à coordonner bassin, épaules, yeux et langue simultanément.
Passer Maestro →ZiNiMa — Gamme rapide (5→1)
Gamme descendante répétée cinq fois sur ZiNiMa. Articulation et placement ensemble.
Passer Maestro →Réveil corporel — Poule et tortue
Une tortue, une poule et tout le corps qui suit.
Passer Maestro →Ouverture thoracique
Trois positions pour explorer toute l'amplitude respiratoire — devant, derrière, sur les côtés.
Passer Maestro →La carte des vibrations
Explorer où résonne sa voix dans le corps en suivant les sensations sous la main.
Passer Maestro →