Oui dans Non
Des cervicales libres et désorientées — pour relâcher les tensions qu'on ne savait pas avoir.
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83 exercices
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Oui non
Dire oui avec la tête quand on chante non — et inversement. Simple. Déstabilisant.
Créer un compte gratuit →Regarder derrière soi
Jusqu'où peut-on tourner la tête sans bouger le reste — et que se passe-t-il si on respire là-dedans ?
Créer un compte gratuit →L’espace entre les côtes
Ouvrir un côté à la fois — et respirer dans l'espace qu'on vient de créer.
Créer un compte gratuit →La tête en arrière
Deux phases opposées pour libérer toute la gorge — de la nuque à la mâchoire.
Créer un compte gratuit →Attraper le plafond
Tendre au maximum, puis lâcher — pour découvrir l'espace qu'on ne savait pas avoir.
Créer un compte gratuit →L’étirement vocal
S'allonger sur la note — le corps s'étire pendant que la voix descend.
Créer un compte gratuit →O-RoOui
Un R roulé pour propulser le son en avant et l'y garder jusqu'au Oui final.
Créer un compte gratuit →Nouminouminou
Sauter à la corde imaginaire en chantant — pour lâcher le son dans le corps.
Créer un compte gratuit →Zings et Dings
Des consonnes qui résonnent, des voyelles qui rebondissent — une phrase pour réveiller le masque en s'amusant.
Créer un compte gratuit →L’élastique vocal
Un élastique imaginaire pour libérer la voix dans toutes les directions.
Créer un compte gratuit →Cocktail vocal
Les meilleurs noms de cocktails passent à la casserole vocale.
Le bowling vocal
Lancer la voix comme une boule de bowling — le bras mène, la voix suit.
Créer un compte gratuit →Bouyoubouyou
Un son en avant, un regard vif, une bouche détendue — et ça bouge tout seul.
Yayaya
La descente la plus simple du monde — pour entendre ce qui se passe vraiment.
Créer un compte gratuit →Yi Yé Ya Yo You
Cinq voyelles en une seule phrase pour explorer le placement et la continuité du son.
Créer un compte gratuit →Yo Ho Ho
Des notes piquées et légères pour attaquer sans effort — ambiance joyeux pirates.
Créer un compte gratuit →Cri de Tarzan
Lâcher le cri de Tarzan librement entre aigus et graves. Décomplexer la tessiture.
Miam miam
Une syllabe gourmande et tonique pour réveiller le masque et l'articulation.
Créer un compte gratuit →Nonono
Une syllabe légère et rebondie pour placer le son en avant et affûter l'articulation.
Créer un compte gratuit →Les trois vibrations
Brrr, Zzzz, Vvv — trois consonnes, trois zones, un seul motif pour explorer les résonances.
Créer un compte gratuit →Ouverture thoracique
Trois positions pour explorer toute l'amplitude respiratoire — devant, derrière, sur les côtés.
Créer un compte gratuit →La carte des vibrations
Explorer où résonne sa voix dans le corps en suivant les sensations sous la main.
Créer un compte gratuit →Le câlin de tête
Laisser le poids de la tête libérer les tensions du cou et de la mâchoire.
Créer un compte gratuit →Réveil corporel — La grande douche
Réveiller tout le corps de la tête aux pieds en deux minutes chrono.
Créer un compte gratuit →Vocalise — Atchoum
Un éternuement musical pour placer la voix en hauteur sans effort.
Réveil corporel — Poule et tortue
Une tortue, une poule et tout le corps qui suit.
Créer un compte gratuit →Réveil corporel — Le skieur
Une position de ski pour libérer les épaules et réveiller les bras.
Créer un compte gratuit →Réveil corporel — Réveil articulaire en cascade
Ajouter progressivement chaque articulation au mouvement, jusqu'à coordonner bassin, épaules, yeux et langue simultanément.
Créer un compte gratuit →Déroulé vertébral
Dérouler et rembobiner la colonne, très lentement, depuis la tête jusqu'aux pieds.