Le chat timbré
Une syllabe. Mille voix. À toi de jouer.
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93 exercices
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Réveil corporel — Poule et tortue
Une tortue, une poule et tout le corps qui suit.
Créer un compte gratuit →Réveil corporel — Réveil articulaire en cascade
Ajouter progressivement chaque articulation au mouvement, jusqu'à coordonner bassin, épaules, yeux et langue simultanément.
Créer un compte gratuit →Déroulé vertébral
Dérouler et rembobiner la colonne, très lentement, depuis la tête jusqu'aux pieds.
Le bassin et le souffle
Explorer comment les mouvements du bassin libèrent naturellement la respiration.
Créer un compte gratuit →Zingamama
Une formule magique pour réveiller le masque et connecter la voix à l'avant du visage.
Créer un compte gratuit →Le fil des voyelles
Du Ng aux voyelles, sans jamais perdre le fil du palais.
Créer un compte gratuit →Ng Ou
Utiliser le Ng pour trouver le bon placement du palais avant de chanter.
Créer un compte gratuit →Maïchoire
Sentir l'ouverture de la mâchoire pour mieux placer le son.
Créer un compte gratuit →Bras tirés par les petits doigts
Les bras montent, les épaules restent — contre toute attente.
Corps en boucle
Improviser avec le corps sur une musique, puis cristalliser un geste en boucle collective.
Créer un compte gratuit →Marche des intentions
Marcher librement dans l'espace en suivant les intentions annoncées par le chef. Rythme, appui, émotion.
Créer un compte gratuit →Cercles en sens contraires
Une main dans un sens, l'autre dans l'autre. La coordination bilatérale.
La chute vers l’avant
Laisser tomber le corps vers l'avant pour tout relâcher, puis remonter vertèbre par vertèbre.
Créer un compte gratuit →Tempo collectif sans chef
Le groupe clappe ensemble, ralentit et accélère sans leader. La cohésion nue.
Créer un compte gratuit →La vague son-geste
Un son et un geste lancés dans le cercle aussi vite que l'éclair.
Créer un compte gratuit →Numéro de bassin
Écrire son numéro de téléphone avec le bassin.
Créer un compte gratuit →Rendez-vous sur la note commune
Chacun part d'une note différente et converge vers une note commune.
Créer un compte gratuit →Accord collectif
Chanter un Mmm tenu chacun sur sa note, et renouveler à chaque inspiration.
Détente de la langue
Détente de la langue autour des dents.
Le fil vocal
Suivre en temps réel le son tenu du chef dans ses variations continues de hauteur et de timbre, en respirant librement.
Créer un compte gratuit →Énergie — Cinq niveaux de danse
5 niveaux d'intensité de danse sur une musique rythmée. Énergie collective libérée.
Créer un compte gratuit →NiAiA
Seule la langue bouge pour enchaîner NiAiAi. Indépendance et souplesse.
Équilibre — L’algue (sur un pied)
Sur un pied, bouger le reste du corps librement. L'ancrage par le déséquilibre.
Virelangue — Mon pépé n’a pas de pied
Quelle famille !
Créer un compte gratuit →Mamamia (labiales rapides)
Mamamia très rapide et tonique. Lèvres et consonnes labiales en action.
Créer un compte gratuit →Virelangue — Des stocks de packs d’eau
Un virelangue moderne sur un motif mélodique
Créer un compte gratuit →Virelangue — Pruneau cuit pruneau cru
Pruneau cuit Pruneau cru sur un motif répété. Articulation en rafale.
Créer un compte gratuit →Bascules au bord du déséquilibre
Se pencher au bord du déséquilibre dans toutes les directions. L'ancrage par la limite.
Vocal painting — Polyphonique (plusieurs chefs)
Plusieurs choristes dirigent chacun un groupe avec les gestes solfa. Polyphonie collective.