Le chat timbré
Une syllabe. Mille voix. À toi de jouer.
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10 exercices
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Déroulé vertébral
Dérouler et rembobiner la colonne, très lentement, depuis la tête jusqu'aux pieds.
Bras tirés par les petits doigts
Les bras montent, les épaules restent — contre toute attente.
Corps en boucle
Improviser avec le corps sur une musique, puis cristalliser un geste en boucle collective.
Créer un compte gratuit →Marche des intentions
Marcher librement dans l'espace en suivant les intentions annoncées par le chef. Rythme, appui, émotion.
Créer un compte gratuit →Déplacement en banc de poissons
Serrés comme un banc de poisson, se déplacer ensemble. Connexion corporelle.
Créer un compte gratuit →Énergie — Cinq niveaux de danse
5 niveaux d'intensité de danse sur une musique rythmée. Énergie collective libérée.
Créer un compte gratuit →Équilibre — L’algue (sur un pied)
Sur un pied, bouger le reste du corps librement. L'ancrage par le déséquilibre.
Bascules au bord du déséquilibre
Se pencher au bord du déséquilibre dans toutes les directions. L'ancrage par la limite.
Stop/Go — Sur signal du chef
Marcher dans l'espace et réagir aux claps du chef.
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