Cercles en sens contraires
Une main dans un sens, l'autre dans l'autre. La coordination bilatérale.
Cercles — Bassin, épaules, yeux
Réveiller le haut du corps en douceur : bassin, épaules, yeux.
Passer Maestro →Prénoms — Écrits dans l’espace avec le corps
Écrire son prénom dans l'espace avec un stylo imaginaire, sur différentes parties du corps.
Passer Maestro →Déplacement en banc de poissons
Serrés comme un banc de poisson, se déplacer ensemble. Connexion corporelle.
Passer Maestro →Numéro de bassin
Écrire son numéro de téléphone avec le bassin.
Passer Maestro →Réveil corporel — Poule et tortue
Une tortue, une poule et tout le corps qui suit.
Passer Maestro →Réveil corporel — Réveil articulaire en cascade
Ajouter progressivement chaque articulation au mouvement, jusqu'à coordonner bassin, épaules, yeux et langue simultanément.
Passer Maestro →Moulin rythmique
Un rythme, cinq parties du corps, et ça tourne.
Passer Maestro →Le bowling vocal
Lancer la voix comme une boule de bowling — le bras mène, la voix suit.
Passer Maestro →L’élastique vocal
Un élastique imaginaire pour libérer la voix dans toutes les directions.
Passer Maestro →L’étirement vocal
S'allonger sur la note — le corps s'étire pendant que la voix descend.
Passer Maestro →Oui non
Dire oui avec la tête quand on chante non — et inversement. Simple. Déstabilisant.
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