Tempo collectif sans chef
Le groupe clappe ensemble, ralentit et accélère sans leader. La cohésion nue.
Rejoindre gratuitement →La vague son-geste
Un son et un geste lancés dans le cercle aussi vite que l'éclair.
Rejoindre gratuitement →Bras collectifs
Lever et baisser les bras ensemble, sans chef.
Déplacement en banc de poissons
Serrés comme un banc de poisson, se déplacer ensemble. Connexion corporelle.
Rejoindre gratuitement →Rendez-vous sur la note commune
Chacun part d'une note différente et converge vers une note commune.
Rejoindre gratuitement →Énergie — Cinq niveaux de danse
5 niveaux d'intensité de danse sur une musique rythmée. Énergie collective libérée.
Rejoindre gratuitement →Respiration synchronisée sans signal
Tout le groupe inspire et expire ensemble, sans aucun signal. La connexion invisible.
Rejoindre gratuitement →Massage — En pizza (dos du voisin)
Masser le dos du voisin en fabriquant une pizza. Ludique et très efficace.
Massage — En chaîne circulaire
En cercle, chacun masse le dos de la personne devant soi. Puis on se retourne.