Vocal painting — Direction gestuelle
Le chef dirige les notes de la pentatonique avec des gestes solfa. Le groupe chante.
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126 exercices
La Castafiore (geste d’ouverture)
S'offrir les aigus comme une diva. Libérer les blocages dans le registre haut.
Passer Maestro →Sortie de piscine sur le son Si
Inspirer en lâchant les genoux, remonter en s'étirant sur Si. Le soutien par le corps.
Passer Maestro →Consonnes de l’alphabet
Un motif répété de voyelles puis avec toutes les consonnes de l'alphabet.
Passer Maestro →Virelangue — Pruneau cuit pruneau cru
Pruneau cuit Pruneau cru sur un motif répété. Articulation en rafale.
Passer Maestro →Virelangue — Des stocks de packs d’eau
Un virelangue moderne sur un motif mélodique
Passer Maestro →Mamamia (labiales rapides)
Mamamia très rapide et tonique. Lèvres et consonnes labiales en action.
Passer Maestro →Virelangue — Mon pépé n’a pas de pied
Quelle famille !
Passer Maestro →Déplacement en banc de poissons
Serrés comme un banc de poisson, se déplacer ensemble. Connexion corporelle.
Passer Maestro →La vague son-geste
Un son et un geste lancés dans le cercle aussi vite que l'éclair.
Passer Maestro →Tempo collectif sans chef
Le groupe clappe ensemble, ralentit et accélère sans leader. La cohésion nue.
Passer Maestro →Numéro de bassin
Écrire son numéro de téléphone avec le bassin.
Passer Maestro →Rendez-vous sur la note commune
Chacun part d'une note différente et converge vers une note commune.
Passer Maestro →Le fil vocal
Suivre en temps réel le son tenu du chef dans ses variations continues de hauteur et de timbre, en respirant librement.
Passer Maestro →Énergie — Cinq niveaux de danse
5 niveaux d'intensité de danse sur une musique rythmée. Énergie collective libérée.
Passer Maestro →Arpège collectif avec tenues
Quatre groupes montent un arpège ensemble, puis s'arrêtent chacun sur leur note.
Passer Maestro →Corps en boucle
Improviser avec le corps sur une musique, puis cristalliser un geste en boucle collective.
Passer Maestro →Attaque franche (geste de fléchette)
Répéter la note du piano avec un geste de lanceur. L'attaque juste dès le premier instant.
Passer Maestro →Maïchoire
Sentir l'ouverture de la mâchoire pour mieux placer le son.
Passer Maestro →Ng Ou
Utiliser le Ng pour trouver le bon placement du palais avant de chanter.
Passer Maestro →Le fil des voyelles
Du Ng aux voyelles, sans jamais perdre le fil du palais.
Passer Maestro →Zingamama
Une formule magique pour réveiller le masque et connecter la voix à l'avant du visage.
Passer Maestro →Le bassin et le souffle
Explorer comment les mouvements du bassin libèrent naturellement la respiration.
Passer Maestro →Marche des intentions
Marcher librement dans l'espace en suivant les intentions annoncées par le chef. Rythme, appui, émotion.
Passer Maestro →La chute vers l’avant
Laisser tomber le corps vers l'avant pour tout relâcher, puis remonter vertèbre par vertèbre.
Passer Maestro →Le câlin de tête
Laisser le poids de la tête libérer les tensions du cou et de la mâchoire.
Passer Maestro →Le point d’équilibre
Trouver le point de pivot naturel de la tête pour une posture libérée et sans tension.
Passer Maestro →La carte des vibrations
Explorer où résonne sa voix dans le corps en suivant les sensations sous la main.
Passer Maestro →Ouverture thoracique
Trois positions pour explorer toute l'amplitude respiratoire — devant, derrière, sur les côtés.
Passer Maestro →Le petit chien
Haleter comme un chien, puis laisser la voix de tête s'échapper toute seule.
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